Comment choisir la meilleure selle VTT pour votre confort et vos performances

Choisir la bonne selle VTT est essentiel pour garantir votre confort et optimiser vos performances de pédalage en vélo tout-terrain.

Une selle vélo mal adaptée peut rapidement devenir inconfortable, causer un inconfort, voir des douleurs et limiter votre capacité à pédaler efficacement.

Dans cet article, nous vous guiderons à travers les différents éléments à prendre en compte lors du choix d’une selle VTT, tels que la largeur, la forme, le type de rembourrage et les différents types de matériaux, ainsi que les spécificités liées à votre morphologie et à votre style de conduite.

Je souhaite que cet article vous donne toutes les clés pour commencer votre recherche et trouver le modèle parfait pour vous et adapté à votre besoin.

Comment choisir selle VTT ? Anatomie de la selle de vélo VTT

La selle d’un vélo tout terrain (VTT) est composée de différentes parties qui contribuent à son confort et à ses performances.

Il est important de comprendre l’anatomie spécifique d’une selle de vélo VTT afin de choisir celle qui convient le mieux à votre pratique.

Explication des différentes parties d’une selle

Une selle de type VTT est généralement constituée des parties suivantes :

• Nez : La partie avant de la selle, qui est généralement plus étroite et plus fine. Elle permet de réduire la pression sur l’aine et facilite les mouvements pendant le pédalage.
• Coque : La structure de base de la selle, qui peut être en plastique, en fibre de carbone ou en métal. Elle donne à la selle sa forme et sa rigidité.
• Rails : Les rails sont les éléments de fixation de la selle sur la tige de selle du vélo. Ils peuvent être en acier, en titane, aluminium ou en carbone.
• Rembourrage : Le rembourrage offre un confort supplémentaire en absorbant les vibrations et en répartissant la pression sur la selle. Il peut être en mousse, en gel ou en matériaux hybrides.

Influence de chaque partie sur le confort et les performances

Chaque partie de la selle VTT a une influence sur le confort de route et les performances du cycliste à chaque sortie :

• Le nez de la selle peut réduire la pression dans la zone intime, ce qui est particulièrement important pour les longues sorties et les pratiques plus agressives.
• La coque de la selle doit être suffisamment rigide pour offrir un bon soutien, mais aussi légère et confortable.
• Les rails de la selle doivent être solides et légers pour une meilleure transmission de la puissance.
• Le rembourrage de la selle doit être adapté à votre morphologie et à votre style de pilotage pour éviter les douleurs et les engourdissements.

Il est essentiel de choisir une selle VTT qui convient à votre anatomie, à votre style de pilotage et à vos standards et préférences personnelles pour maximiser votre confort et vos performances sur le vélo.

Mesure de la largeur de la selle

Lors du choix d’une selle de vélo tout terrain, la largeur joue un rôle crucial pour assurer un confort optimal. Une selle vélo trop large ou trop étroite peut causer des douleurs et des inconforts durant vos sorties à vélo.

Importance de la largeur de la selle pour un confort optimal

La largeur de la selle doit correspondre à la distance entre vos os du bassin, également appelés ischions. Ces os soutiennent votre poids lorsque vous êtes assis sur la selle.

Si la selle est trop étroite, elle exercera une pression excessive sur vos os du bassin, entraînant des douleurs et une mauvaise circulation sanguine.

D’un autre côté, une selle trop large vous empêchera de pédaler avec efficacité et pourra également provoquer des frottements et des irritations.

Guide sur la mesure de la largeur des os du bassin

Pour mesurer la largeur de vos os du bassin, vous pouvez utiliser un outil de mesure spécifique ou simplement vous asseoir sur une surface molle pour laisser une empreinte de vos ischions.

Mesurez ensuite la distance du point entre les centres de ces empreintes pour obtenir la largeur de votre selle idéale.

Matériaux et rembourrage

Voici un aperçu des matériaux couramment utilisés et des avantages et inconvénients de chacun :

• Gel : Le gel est souvent utilisé comme matériau de rembourrage dans les selles VTT. Il offre une bonne absorption des chocs et un soutien confortable. Cependant, il peut s’affaisser avec le temps et perdre de son efficacité.
• Mousse : La mousse est un autre matériau populaire pour le rembourrage des selles VTT. Elle offre une bonne absorption des chocs et peut-être plus durable que le gel. Cependant, certaines personnes trouvent qu’elle peut devenir inconfortable sur de longs trajets.
• Cuir : Le cuir est un matériau traditionnellement utilisé dans la fabrication des selles de vélo de course. Il offre un aspect élégant et une grande durabilité. Cependant, il peut nécessiter un entretien régulier et peut-être moins confortable que d’autres matériaux.
• Synthétique : Les matériaux synthétiques tels que le vinyle ou le nylon sont également couramment utilisés pour les selles VTT. Ils sont souvent moins chers que d’autres matériaux et peuvent être très durables. Cependant, ils peuvent manquer de respirabilité et d’une sensation de luxe.

Certains cyclistes préfèrent un rembourrage plus ferme pour un meilleur soutien, tandis que d’autres privilégient un rembourrage plus moelleux pour plus de confort.

Il est donc important, pour tout le monde, d’essayer différentes selles avec différents types de rembourrage pour trouver celui qui convient le mieux à vos besoins.

Forme et profil de la selle

La forme et le profil de la selle jouent un rôle essentiel dans le confort et la performance lors de vos sorties en VTT. Il est important de comprendre l’impact de la forme de la selle sur la pression exercée sur les zones sensibles.

Lorsque vous pédalez, votre poids est principalement supporté par les os ischiatiques, situés sous les fesses. La forme de la selle peut influencer la répartition de la pression sur cette zone sensible.

Une selle trop étroite peut entraîner un excès de pression sur les parties molles, tandis qu’une selle trop large peut causer des frottements douloureux.

Il est donc important de choisir une selle dont la forme correspond à votre anatomie et à votre position sur le vélo.

Les selles VTT sont généralement plus courtes que les selles de vélo de route ou de vélo de ville, afin de permettre une plus grande liberté de mouvement sur le vélo tout-terrain.

Elles peuvent également présenter un profil plus bombé pour offrir un meilleur soutien lors des mouvements du corps sur les terrains accidentés.

Pour savoir comment choisir sa selle adaptée à vos besoins et préférences, il est recommandé d’essayer différents modèles.

Certaines marques proposent même des selles avec des canaux centraux ou des découpes pour soulager la pression sur le périnée, tout en offrant un soutien suffisant au niveau des os ischiatiques.

Ainsi vos points d’appui respirent et sont moins douloureux.

• Essayez différentes largeurs de selle pour trouver celle qui vous convient le mieux. La largeur de la selle doit correspondre à l’écartement entre vos ischions.
• Considérez également la forme de votre bassin. Certains cyclistes ont un bassin plus large, ce qui nécessite une selle plus large pour éviter les frottements.
• Si vous préférez une position plus agressive sur votre VTT, une selle plus plate pourrait être plus adaptée. Si vous préférez une position plus redressée, une selle avec un léger creux peut offrir un meilleur soutien.

Suspension et élastomères

La suspension et les élastomères sont des fonctionnalités importantes à prendre en compte lors du choix d’une selle VTT.

Ils offrent un meilleur confort et de meilleures sensations d’absorption des chocs, parfait pour le pratiquant de vélo tout-terrain.

Fonctionnement des systèmes de suspension et d’élastomères sur les selles VTT

Les selles VTT avec suspension et élastomères sont conçues pour absorber les chocs et les vibrations causés par les terrains difficiles.

Les systèmes de suspension utilisent généralement des ressorts ou des amortisseurs pour absorber les impacts et offrir un meilleur confort aux cyclistes.

Les élastomères, quant à eux, sont des matériaux en caoutchouc ou en silicone qui sont placés dans la structure de la selle pour offrir une certaine flexibilité.

Ils agissent comme des amortisseurs pour réduire les vibrations et les chocs ressentis par le cycliste.

Avantages pour les cyclistes en situation de tout-terrain

Les systèmes de suspension et d’élastomères sur les selles VTT offrent de nombreux avantages aux cyclistes en situation de tout-terrain :

• Une meilleure absorption des chocs et des vibrations, ce qui réduit la fatigue et les douleurs au niveau du bas du dos et des jambes
• Une meilleure adhérence sur les terrains accidentés, grâce à la capacité de la selle à s’ajuster et à épouser les contours du terrain
• Une plus grande stabilité, surtout lors de descentes rapides ou sur des terrains mouillés

Considérations à prendre en compte lors du choix d’une selle avec ces fonctionnalités

Lorsque vous choisissez une selle VTT avec suspension et élastomères, voici quelques conseils et considérations à prendre en compte :

• La fermeté et la souplesse du système de suspension ou des élastomères, en fonction de vos préférences personnelles et de votre style de conduite
• La durabilité du système de suspension ou des élastomères, pour vous assurer qu’ils résisteront à une utilisation intensive sur des terrains difficiles
• La facilité de réglage du système de suspension, pour pouvoir l’ajuster en fonction de vos besoins et de la nature du terrain

Essais et ajustements

Voici quelques conseils sur la manière pratique de procéder aux essais et aux ajustements sur le vélo :

• Essayez différentes selles : Il est recommandé d’essayer différentes selles avant de faire votre choix final. Vous pouvez les emprunter ou les louer auprès de magasins de vélos spécialisés.
• Réglez la hauteur de la selle : La hauteur de la selle doit être réglée de manière que votre jambe soit légèrement fléchie lorsque la pédale est en position basse. Vous pouvez ajuster la hauteur en utilisant la tige de selle.
• Ajustez l’angle de la selle : L’angle de la selle doit être réglé de manière à ce qu’elle soit horizontale ou légèrement inclinée vers l’avant. Cela permet d’optimiser votre position de conduite et d’éviter les pressions excessives sur certaines parties de votre corps.
• Faites des essais sur le terrain : Une fois la selle réglée, faites des essais sur différents terrains pour évaluer son confort et sa stabilité. N’hésitez pas à ajuster les réglages si nécessaire.

Conclusion

Après avoir exploré les différents aspects à considérer lors du choix du modèle d’une selle VTT, voici les principaux points à retenir :

• La largeur de la selle doit correspondre à l’écartement des os pelviens pour assurer un soutien optimal.
• Les matériaux et le rembourrage de la selle peuvent influencer le confort et la durabilité de celle-ci.
• La forme et le profil de la selle doivent être adaptés à votre style de conduite et à votre position sur le vélo.
• La suspension et les élastomères peuvent atténuer les vibrations et les chocs pour un meilleur confort sur les terrains accidentés.
• Les essais et les ajustements sont essentiels pour trouver la selle VTT qui vous convient le mieux.

Il est important de prendre en compte vos propres préférences et sa morphologie lors du choix d’une selle VTT. Chaque cycliste est unique et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.

La marque de selle Italia est connue pour son confort pour vos sorties sur routes ou sentiers de montagne.